Άλλαξε «φακό» και ζήσε!

αλλαγή-πλεύσης

Όταν βιώνεις κάτι, συνήθως, το μεγαλοποιείς στο μυαλό σου. Του δίνεις μεγαλύτερες διαστάσεις από αυτές που του αξίζουν. Από αυτές που του αρμόζουν, θα μπορούσε να πει κανείς.

Είναι το έντονο συναίσθημα που σου προκαλεί μία κατάσταση. Ένα συναίσθημα υπερβολικό που σε κάνει να βλέπεις τα πράγματα από ένα διαφορετικό πρίσμα, συνήθως παραπλανητικό κι αλλοιωμένο. Κάτι, το οποίο σε κάνει να εστιάζεις σε ορισμένες πτυχές του ζητήματος, συνήθως, στις αρνητικές και να μην δίνεις τη δέουσα σημασία στις θετικές ή ακόμα και να τις παραβλέπεις. Ο «φακός» μέσα από τον οποίο βλέπεις τον κόσμο είναι γεμάτος προβλήματα. Προβλήματα, που όντως, υφίστανται, αλλά και προβλήματα, που δεν υπάρχουν.

Ο φόβος κι η άγνοια που νιώθεις όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα είχες υπολογίσει, σε κατακλύζουν. Σε κάνουν να αγχώνεσαι και να μην είσαι λειτουργικός. Να χάνεις το χαμόγελό σου κι εν γένει, την αισιοδοξία σου. Να κάνεις το ένα λάθος, μετά από το άλλο.

Τα συναισθήματα αυτά σε απροσανατολίζουν, καθώς καταφεύγεις σε υπεραναλύσεις. Υπεραναλύσεις, που οδηγούν σε αδράνεια, σε μελαγχολία και σε ένα αίσθημα αδικίας.

Ένα αίσθημα που δε βοηθά πουθενά. Στην κυριολεξία, πουθενά!

Τα πράγματα είναι όπως είναι!

 Έχεις μερίδιο ευθύνης, έχει ο άλλος, δεν έχει και πολλή σημασία. Σημασία έχει να είσαι εσύ καλά και να κοιτάξεις τον εαυτό σου. Να αφήσεις πίσω σου όλα τα «βαρίδια» και να εστιάζεις σε αυτά που μπορείς να αλλάξεις προς το καλύτερο. Τα άλλα που δεν περνούν από το χέρι σου, να τα αφήσεις και να μην ασχολείσαι μαζί τους.Είναι χαμένος χρόνος!

Βγες έξω, λοιπόν, βάλε ακουστικά σε χαμηλή ένταση, άκου την αγαπημένη σου μουσική και περπάτα. Δίπλα στη θάλασσα ή όπου βρίσκεσαι.

Θα ανακουφιστείς. Θα γιάνει η ψυχούλα σου. Θα ηρεμήσει το «μέσα» σου. Θα βάλεις τα πράγματα σε τάξη. Θα αποκατασταθεί η εσωτερική σου αλήθεια και θα έρθει να «δέσει» με την εξωτερική. Θα βρεις τις λύσεις. Δε θα χρειαστεί να τις σκεφτείς. Θα έρθουν αβίαστα, φυσικά, κατά τη διάρκεια του περπατήματος.

Βγες και μόνος σου! Οι γονείς, τα αδέρφιά σου, οι φίλοι σου, η αγάπη σου έχουν κι εκείνοι τις δικές τους έγνοιες. Μην τους «φορτώνεις» και με τις δικές σου ανησυχίες. Είσαι πολύ πιο δυνατός από όσο νομίζεις. Μπορείς να διαχειριστείς και μόνος σου τα θέματά σου. Εάν νιώθεις πως δεν μπορείς, μπορείς να απευθυνθείς σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Λύσεις υπάρχουν! Ψάξε μέσα σου να τις βρεις κι εάν δυσκολευτείς, ζήτα βοήθεια από ειδικούς.

Στη διάθεσή σου, η Γεωργία κι ο Οδηγός Προσωπικής Ανάπτυξης, «Κάντο να συμβεί!».

Γιατί σε αυτή τη ζωή, ήρθαμε για να μάθουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας!

Εσύ έχεις μάθει να τον αγαπάς;

Η Αρθρογράφος μας: Αλεξία Στυλιανή Κανακάρη 

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x