Ζήσε τα δικά σου υπέροχα Χριστούγεννα! Η Δήμητρα Παραδέλη γράφει… Χριστούγεννα. Μία γιορτή, χιλιάδες συναισθήματα. Δρόμοι γεμάτοι, μυρωδιές στους φούρνους,

Οι Γλώσσες της Αγάπης Η αγάπη είναι συναίσθημα έντονης στοργής και προσωπικής αφοσίωσης. Στη φιλοσοφία, η αγάπη είναι αρετή που εκπροσωπεί την ανθρώπινη ευγένεια,

Όταν αδυνατείς να βάλεις τα συναισθήματά σου για ύπνο… Δεν μπορείς να φύγεις μακριά απ’ αυτα που κρύβεις μέσα σου… Εκεί

Μετά την απιστία… τι; Πολλά ζευγάρια αποφασίζουν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους ύστερα από μια απιστία σε σεξουαλικό ή και σε συναισθηματικό

Για ποιόν λόγο κάνεις σχέση; Πολλοί άνθρωποι μπαίνουν σε μία σχέση, χωρίς να υπάρχει λόγος. Απλά, γιατί έτσι πρέπει! Απλά,

Ο έρωτας ξαναχτυπά! Ο έρωτας έρχεται και σε συναντά, δίχως να σε ρωτήσει. Να σε ρωτήσει εάν είσαι έτοιμη να μπεις

Πιστεύω, άρα ελπίζω! Η Πίστη αποτελεί ένα πολύ βασικό πυλώνα στη ζωή των ανθρώπων και ενσωματώνει στην έννοια της αξίες

Η δύναμη είναι εσωτερική υπόθεση! Εσύ είσαι δυνατή! Παρά τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες, τα κατάφερες. Δεν επέτρεψες σε κανέναν να σε λυγίσει. Δεν

Ώρα να φύγω απ’ το πατρικό μου σπίτι… Όταν φεύγεις από το πατρικό σου σπίτι κι αλλάζεις σελίδα… Κι έρχεται

Άλλαξε «φακό» και ζήσε! Όταν βιώνεις κάτι, συνήθως, το μεγαλοποιείς στο μυαλό σου. Του δίνεις μεγαλύτερες διαστάσεις από αυτές που του

Αποφασίζοντας με τον «καθρέφτη» μας! Τις αποφάσεις πρέπει να τις παίρνουμε μόνοι μας! Όσες δύσκολες κι εάν είναι. Όσες φωνές

Αλλάζοντας σελίδα μέρα με τη μέρα! Κάθε μέρα και μια αλλαγή! Μικρή, μεσαία, μεγάλη! Διαφόρων ειδών ανάλογα με τις ευθύνες που

Εκφράσου επιτέλους! Απλά, πες το! Όταν νιώθεις κάτι, πες το! Εξέφρασέ το απλά. Δε χρειάζεται να το πολυσκέφτεσαι. Εκφράσου επιτέλους! Μίλα

ΓΥΝΑΙΚΑ: Σύμβολο δύναμης! 8 Μαρτίου, Παγκόσμια ημέρα της Γυναίκας. Μια ημέρα αφιερωμένη στις απανταχού γυναίκες του κόσμου, ανεξαρτήτως εθνικότητας, φυλής,

Συναίσθημα ή λογική; Αποφάσεις με τη λογική ή το συναίσθημα; Οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται άμεσα. Με γνώμονα το καλύτερο,

Κι αν άνοιγες τα φτερά σου; Ώρα για πτήση! Εσύ ακόμα να ανοίξεις τα φτερά σου; Έρχεται η ώρα που

Ο άνθρωπός σου! Στον δρόμο είναι! Έρχεται! Ο άνθρωπός σου έρχεται και σε βρίσκει. Τη σωστή στιγμή και στο σωστό

Πάντα ξέρεις… Το εντυπωσιακό με τη ζωή είναι πως πάντα ξέρεις την έκβαση των πραγμάτων. Είτε αυτή είναι θετική είτε

Κοιτώντας κατάματα την ασθένεια Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες!!! Έχεις μια ζωή γεμάτη ευημερία, με μια αξιοπρεπή δουλειά, με οικογένεια

Ώρα για το επόμενο βήμα;; Φύγαμε! Στη ζωή, έρχονται στιγμές, που νιώθουμε πως πρέπει να κάνουμε το επόμενο βήμα. Ένα

Τα συναισθήματα, η πυξίδα μας! Τα συναισθήματα είναι για να τα βιώνουμε! Στο έπακρο. Είτε θετικά είτε αρνητικά. Πρέπει να

Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων! Στη ζωή έρχονται διάφορα πράγματα. Ευχάριστα και δυσάρεστα! Νέα και παλιά! Γνώριμα και καινούργια! Κάποια τα

Αγάπη δεν είναι… Στο όνομα της αγάπης γίνονται πολλά λάθη… Δεν είναι αγάπη… να σε ελέγχει, να σου ζητάει να

3, 2, 1 ! Έτοιμοι για εκτόξευση; Σε λίγες μέρες, αλλάζει ο χρόνος. Έρχεται το νέο έτος. Ένα έτος, το

Άλλη μια χρονιά φτάνει στο τέλος της… Μια χρονιά γεμάτη εκπλήξεις κι αλλεπάλληλες προκλήσεις κλείνει με όμορφα δώρα. Επιτυχίες που

Η ‘τέχνη’ του Βολέματος Πόσο βολεμένος νιώθεις στη ζωή σου; Βολεμένος σε… μια δουλειά που δεν σου αρέσει, μια σχέση

Εστίασε στην καριέρα σου! Όλα τα άλλα θα έρθουν στην ώρα τους! Όλοι βλέπουν την κορυφή! Βλέπουν την επιτυχία! Δεν

Έκανα οικογένεια… και τώρα; Αφού βούτηξες, κολύμπα τώρα! Δεν έχεις άλλη επιλογή! Όσο μεγαλώνουν τα άτομα, είναι δύσκολο να βρουν

Όταν το πάθος συναντά την ηγεσία! Το πάθος «κινεί» βουνά. «Σαρώνει» τα πάντα με το πέρασμά του. Ξεπερνά τα όποια

Σε αμφισβητούν συνεχώς; Ώρα για Αντίσταση! Η αμφισβήτηση είναι για τους δειλούς που προσπαθούν να σε ρουφήξουν στη μιζέρια τους.

Κάποια ΓΙΑΤΙ βασανίζουν… Γιατί η ζωή είναι περίπλοκη! Καμιά φορά, αναρωτιέσαι, γιατί πρέπει να παλεύεις τόσο πολύ για να καταφέρεις

Φόβος: συνάρτηση της άγνοιας! Καμιά φορά, δεν ξέρεις! Δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει η ζωή. Δεν ξέρεις πώς να κινηθείς,

Ταμπέλες: θηλιά στο λαιμό! Αυτές οι ταμπέλες… Ήταν οι ταμπέλες! Αυτές οι ταμπέλες που δε σε άφηναν να πας παρακάτω.

Πειραματισμός: η λύση στην ρευστότητα! Σε μια εποχή, όπου όλα αλλάζουν ραγδαία, τα άτομα καλούνται να διαθέτουν ευεξία και προσαρμοστικότητα.

Όλοι γυρνάνε… Φίλοι, σύντροφοι… Τελικά, όλοι γυρνάνε! Αργά ή γρήγορα, όλοι σου ξαναχτυπάνε την πόρτα. Επιδιώκουν επαφή μαζί σου, γιατί

Προετοιμασία: Α + Ω! Όταν χτίζεις, έρχεται… Και ξαφνικά, μια μέρα χτυπάει το τηλέφωνο κι όλα αλλάζουν. Αλλεπάλληλες προτάσεις έρχονται

Απολογισμός σε έναν κόσμο απολογητικό! “Αν γύρναγες στο παρελθόν, δε θα άλλαζες τίποτα”. Είναι φορές που νιώθεις πως έκανες λάθη

Κι όμως τελείωσε… Κάποιοι κύκλοι κλείνουν τόσο απότομα που δεν προλαβαίνεις να πεις κουβέντα. Μπορείς, αλλά δεν ξέρεις αν αξίζει.

Οικογένεια: θεμέλιος λίθος της ανάπτυξης και της εξέλιξής σου Πάντα εκεί! Παρούσα, η οικογένειά σου! Στα εύκολα, μα και στα

Μαθαίνεις από τα λάθη σου; Λάθη κάνεις αναπόφευκτα! Δεν μπορείς να τα αποφύγεις όσο και να θες! Εκτός κι αν

Ηγέτης γίνεσαι! Ταξίδι στην ηγεσία… Ετοιμάζεις «βαλίτσες» για ηγεσία; Η ηγεσία είναι ένα λειτούργημα για την κοινωνία, το οποίο είναι

Πώς επηρεάζει ο Ψηφιακός εαυτός στο Instagram την αυτοαντίληψή μας; Ο νέος κόσμος του Instagram ήρθε για να μείνει! Το

Και μετά τις διακοπές, τι; Οι διακοπές είναι ένα ευχάριστο διάλειμμα από τις εργασιακές σου υποχρεώσεις. Ένα διάλειμμα μικρής διάρκειας,

Σε συνάντησα τυχαία… Κάποιος από τα παλιά… Όταν συνειδητοποιείς πως δεν τον έχεις ξεπεράσει! Τον είδες κι όλα πάγωσαν! Το

Η παλιά σου αγάπη σου ξαναχτύπησε την πόρτα! Επιστροφή από το παρελθόν! Θα τη δεχτείς ή θα την απορρίψεις; Πάνω

Φλερτάροντας το καλοκαίρι! «Κάτι» αεράκι, «κάτι» θάλασσα κι όλα «μπαίνουν» στη θέση τους. Σου «φεύγουν» έγνοιες που συνοδεύουν την καθημερινότητά

Κεραυνοβόλος έρωτας Σου «χτύπησε» την πόρτα ο έρωτας! «Κεραυνοβόλος», σου συστήθηκε κι είπες να αφεθείς! Τον αντίκρυσες κι όλα άλλαξαν

Είναι Ποιοτική η Συντροφική σου Σχέση; Συχνά χρησιμοποιούμε τη λέξη ποιότητα, όμως πόσο ξεκάθαρη είναι τελικά η σημασία της; Το

Από φίλοι, πλέον εραστές Έρωτας με τη «δεύτερη» ματιά. Η φιλία μετατρέπεται σε έρωτα… Όλες οι σχέσεις, με το πέρασμα του

Καλοκαιρινοί έρωτες Όταν ο έρωτας σου «χτυπάει» την πόρτα… Οι μεγαλύτεροι έρωτες γεννιούνται στις καλοκαιρινές διακοπές. Ένα αυγουστιάτικο απόγευμα στην

Όταν η πίστη συναντά τη δράση! Το πίστευες! Ήξερες πως θα κερδίσεις! Πως θα πετύχεις αυτό που έχεις στο μυαλό

Γονιός σημαίνει ‘Αγάπη’! Όλοι αναζητάμε την αγάπη και την αποδοχή των γύρω μας, πολλές φορές μάλιστα σε σημείο απελπισίας. Απ’

Ευγνωμοσύνη: το συστατικό της επιτυχίας Αναπολώντας τα παλιά, μπορείς να πεις πως είσαι περήφανη για τον εαυτό σου. Έχεις διανύσει

Εαυτός: η μόνη επιλογή! «Απόψε», λέω να επιλέξω εμένα…Τι λες; Εκεί που νόμιζες ότι όλα ήταν καλά, το οικοδόμημα «γκρεμίστηκε».

Αναζητώντας την αγάπη… Στη ζωή, θα συναντήσεις πολλούς. Με λίγους, θα συνδεθείς πραγματικά. Ελάχιστους θα «βάλεις» στην καρδιά σου. Ανθρώπους,

Ένα «κλειστό» συρτάρι κρύβει αποτυχίες! Θα το «ανοίξεις»; Δεν έπαιρνες την απόφαση να ξεκινήσεις. Φοβόσουν την αποτυχία. Φοβόσουν να έρθεις

Τι τίμημα πληρώνεις για τις πεποιθήσεις σου; Κι όταν το ‘Δε μπορείς’ είναι κάτι που ακούς ή λες στον εαυτό

Όταν «παρεισφρύει» το εσωτερικό σου παιδί στη σκέψη σου… Στενοχωριέμαι όταν σε βλέπω έτσι! Δεν μπορώ να πιστέψω πως ένας

Φίλους «έχασες», όχι εσένα! Άνθρωποι έρχονται, άνθρωποι φεύγουν! Άλλοι φεύγουν με αξιοπρέπεια, λέγοντάς σου τον λόγο φυγής τους, άλλοι πάλι

Θα έρθει η ανάσταση; Θα πάω, είπες, για να ξεκαθαρίσουν τα πράγματα! Για να το πάρω απόφαση πως έχει τελειώσει.

Επιστροφές – καταστροφές; Εκεί που «γύρισες» σελίδα και βρήκες έναν άνθρωπο που σε θαυμάζει, σ’ αγαπάει και σε σέβεται, εμφανίστηκε

Να τον συγχωρήσω; Δεν μπορούσες να τον συγχωρέσεις! Σε είχε πληγώσει ανεπανόρθωτα. Η «ζημιά» που σου προκάλεσε ήταν «ανεπούλωτη». Το

Όταν η φιλία συναντά τη ζήλια! Ταραζόταν που χαμογελούσες! Δεν μπορούσε να διανοηθεί ότι ήσουν ευτυχισμένη και χαρούμενη! Η «καλύτερη»

Αδιαπραγμάτευτη, η αξία ενός καλού φίλου! Πάντα εκεί! Στα δύσκολα, στα εύκολα, στις χαρές και στις λύπες! Αμείωτο το ενδιαφέρον

Ακόμα να «πατήσεις» delete; Μέχρι πότε θα περιμένεις; Δεν κουράστηκες; Αφού ξέρεις την αλήθεια, τα έχουμε συζητήσει επανειλημμένες φορές. Τι

Αλήθεια ή ψέμα; Καλύτερα μια αλήθεια που πληγώνει, παρά ένα ψέμα που «χαϊδεύει». «Χαϊδεύει», αλλά, μετά από λίγο, «σφίγγει» την

Από τη Δειλία στη Δύναμη Είναι φορές που θες να φύγεις από μια κατάσταση. Να τρέξεις μακριά, γιατί «πνίγεσαι». Να

Στροφή 180 μοιρών Όταν κάνεις στροφή 180 μοιρών, όλα αναπόφευκτα αλλάζουν! Η μια αλλαγή διαδέχεται την άλλη και δε σου

Πάρε το «μάθημα» και δες το αλλιώς! Για εσένα! Ήταν φορές που ήλπιζες να επιστρέψει. Να άνοιγε η πόρτα και

Φίλους «έχασες», μα όχι τον εαυτό σου! Είσαι νικητής! Άνθρωποι έρχονται, άνθρωποι φεύγουν! Άλλοι φεύγουν με αξιοπρέπεια, λέγοντάς σου τον

Όλα για έναν εγωισμό! Αξίζει τελικά; Τη χώρισες, δίχως να το θες πραγματικά! Ήθελες απλά να «τσεκάρεις» αντιδράσεις! Ήσουν σίγουρος

Τι θα πει ο κόσμος;; Πόσο συχνά ακούς αυτή τη φράση;  Πόσο συχνά τη χρησιμοποιείς εσύ ο ίδιος; Αν η

Όταν έχεις ως στάση ζωής, την αξιοπρέπεια! Περνούσε ο καιρός και μαζί με αυτόν κι ο πόνος σου για αυτόν!

Μια ζωή γεμάτη δοκιμασίες… Για άλλη μια φορά, σε βρήκε απροετοίμαστο! Σε «έστησε» στον τοίχο, δίχως να το περιμένεις! Ή

Χωρισμός με μήνυμα! Και κάπως έτσι, όλα τελείωσαν! Έτσι απλά! Με ένα μήνυμα! Δεν είχε ούτε το θάρρος να σε

Αρχίζει η εξεταστική και έχεις άγχος; Κοντεύει η εξεταστική περίοδος και αρχίζει το άγχος σου, να σε κυριεύει, σε σημείο,

Αλλαγή του χρόνου … καιρός για επανεκκίνηση! Η αλλαγή του χρόνου μας προκαλεί πολλές φορές αμφιθυμικά συναισθήματα! Συναισθήματα χαράς και

Ώρα για αλλαγή πλεύσης! Κρίσιμες στιγμές εσωτερικής αφύπνισης, αφορμή για δραστική αλλαγή πλεύσης. Είναι κάποιες ημέρες κομβικές στη ζωή σου!

Κάθε τέλος και μια καινούρια αρχή! Κάτι τελειώνει για να ξεκινήσει κάτι άλλο, κάτι φεύγει για να έρθει κάτι άλλο…

Η μελαγχολία των εορτών Η περίοδος των εορτών πολλές φορές είναι συνυφασμένη με μια αίσθηση μελαγχολίας και θλίψης. Μια θλίψη

Πριν κάτι μέρες, τον «έπιασα» και του μίλησα! Του εξέφρασα με πάσα ειλικρίνεια όλα όσα αισθανόμουν! Ανακουφίστηκα, αφού μου «έφυγε»

Πώς θέλω να είναι ο σύντροφός μου; Ιδανικός σύντροφος υπάρχει άραγε;; Ο σύντροφος, που θέλω να έχω δίπλα μου είναι

Απόρριψη από τον κολλητό σου φίλο μετά από ερωτική εξομολόγηση; Αποκάλυψα τον έρωτά μου στον κολλητό μου και… Έκανες ερωτική

Τι να κάνεις αν είσαι ντροπαλή και σε ενδιαφέρει ένας άνθρωπος; Τον θέλω αλλά ντρέπομαι… Σου αρέσει, αλλά ντρέπεσαι να

Σε απέφευγε και τώρα, θέλει επαφές; Του ζητούσες μέχρι πρότινος να βγείτε και το απέφευγε ευγενικά, βρίσκοντας «ευφυείς» δικαιολογίες; Και

Σε καθορίζει η γνώμη του κόσμου; Σε αμφισβητούν με κάθε ευκαιρία! Είναι λες και σε περιμένουν στη γωνία για να

Δε σε θέλει… Δε σε θέλει ερωτικά! Άμα ενδιαφερόταν για εσένα πραγματικά, θα σου πρότεινε να βρεθείτε από κοντά να

Τα πράγματα δεν είναι και τόσο φιλικά τελικά… Έχεις ερωτικά συναισθήματα για τον κολλητό σου φίλο! Η αμιγώς φιλική σου

Περιμένεις να αλλάξουν τα πράγματα στη ζωή σου, χωρίς να αλλάξεις πρώτα εσύ; Κάνεις ακριβώς τις ίδιες πράξεις και περιμένεις

Όταν η μοναχικότητα συναντά τη μοναξιά! Επέλεξες να μείνεις μόνος σου συνειδητά κι έπειτα από πολλή σκέψη! Αποφάσισες να απαγκιστρωθείς

Επιτακτική ανάγκη προς την εξέλιξή σου, η αλλαγή κοινωνικού περίγυρου! Χαίρομαι για τον εαυτό μου! Το τελευταίο διάστημα έχω προβεί

Όχι πια άλλη εξιδανίκευση! Πιάνεις τον εαυτό σου να θεοποιεί πρόσωπα; Να τα ανυψώνει, αποδίδοντάς τους ξεχωριστά γνωρίσματα κι ιδιότητες

Βάλε STOP στην υπερανάλυση! Εξετάζεις εξονυχιστικά όλες τις πιθανές εκβάσεις μιας απόφασης που θέλεις να πάρεις, από την πιο απλή

Γίνεσαι έρμαιο των παθών σου; Χάνεις συχνά τον έλεγχο στη ζωή σου; Δεν μπορείς να καθυποτάξεις εύκολα τις άλογες παρορμήσεις

Όλη σου η ζωή … λέξεις! Όλη σου η ζωή … λέξεις! Η δύναμη των Λέξεων είναι σημαντική! Σίγουρα, έχεις

Τρόποι βελτίωσης των επικοινωνιακών δεξιοτήτων Από επικοινωνικές δεξιότητες πώς τα πάμε;; Δυσκολεύεσαι και εσύ να επικοινωνήσεις αποτελεσματικά με τους άλλους;

Προσελκύεις τελικά την τοξικότητα ή την επιλέγεις; Μυρίζει έντονα τοξικότητα η ζωή σου; Περιτριγυρίζεσαι από άτομα, τα οποία σε χειραγωγούν,

Πολλοί μπερδεύουν τον εσωκεντρισμό με τον εγωισμό! Ο όρος ‘εσωκεντρισμός’ δημιουργήθηκε από την Δρ Νάνσυ Μαλλέρου. Αναφέρεται στην πράξη εστίασης

Κι όμως, η Αυτογνωσία αποτελεί μονόδρομο για την Ευτυχία! Βρίσκομαι σε ένα κομβικό σημείο στη ζωή μου! Νιώθω πολύ έντονα

Θες να είσαι ευτυχισμένος; Γίνε αυθεντικός! Αυθεντικότητα, μια λέξη, εμποτισμένη με τόσα πολλά συναισθήματα, καθώς η ελευθερία, με την οποία

Μήπως σου βάζεις τρικλοποδιές; Αυτοσαμποτάζ εγώ; Μπα… αποκλείεται… Εγώ;; Χμμμ… Αναβάλλεις συνεχώς να κάνεις πράγματα, τα οποία θα σε φέρουν

Είναι μια στιγμή δύσκολη… αλλά και αναπόφευκτη! Κι έρχεται η στιγμή της Απόρριψης… Σίγουρα, σε κάποια φάση της ζωής σου,

Πώς θα ξαναβρώ το χαμόγελό μου; Δε χαμογελάς πια; Κατακλύζεσαι συνεχώς από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, που δεν μπορείς να

Μια σχέση τελειώνει όμως… μένω κολλημένη εκεί… Τον θέλω πίσω… τρελαίνομαι… Ναι θέλω τον Πρώην μου πίσω…  Τι σε κάνει

Κι αν λυγίσω; Κι αν σε συγχωρήσω και ξεχάσω; Συγχώρεση μια λέξη τόσο βαριά… γεμάτη μεγαλοψυχία, καλοσύνη και γαλήνη. Μα

Σιωπή… Μήπως αποτελεί ένα χρήσιμο εργαλείο στα χέρια μας;; Θεωρούμε πολλοί πως συνεχώς πρέπει να απαντάμε να μιλάμε, να παίρνουμε

Όνειρα… από αυτά που βλέπουμε στον ύπνο μας… Οι ψυχολογικές θεωρίες του 20ου αιώνα θεωρούν πως οι κρυφές έννοιες των

Αποτελεί ταμπού κι όμως συμβαίνει! Η προσοχή στρέφεται κυρίως στη βία κατά των γυναικών, όμως και η βία κατά των

Εσύ πόσο Διαθέσιμος/η είσαι;; Πώς θα αναγνωρίσεις ένα Μη Συναισθηματικά Διαθέσιμο άτομο; Σου κάνει Σκοτσέζικο ντουζ… Μια κρύο… μια ζέστη!

Ζήλεια ένα κατακριτέο συναίσθημα… ‘Εγώ δε ζηλεύω…’ επαναλαμβάνεις… Υπάρχει ένα πέπλο αρνητισμού γύρω από τη ζήλεια όμως… Πως θα ήταν

Τι αποκαλύπτει μια κρίση πανικού;;   Είσαι εγκλωβισμένος στη ζωή σου! Υπάρχει μια καταπιεσμένη Επιθυμία που παραμένει ζωντανή και σου

Αναγνωρίζεις τους χειριστικούς ανθρώπους στη ζωή σου;; Υπάρχουν κι αυτοί οι άνθρωποι… Ποια χαρακτηριστικά έχουν; Σε κάνουν να νιώθεις ενοχές

Είσαι πλέον ενήλικας… Τι περιμένεις για να αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου, των επιλογών, των συμπεριφορών, των συναισθημάτων, των

Μαθήματα ζωής Τι είναι σημαντικό να θυμάσαι!! Στη ζωή παίρνεις αυτό που διεκδικείς, αυτό για το οποίο παλεύεις… Τίποτα δεν

Ας μιλήσουμε για Χημεία… Ντοπαμίνη: η χημική ουσία της Επιβράβευσης Παράγεται με την επίτευξη των στόχων σου, ένα υγιεινό γεύμα,

Αν δεν έχεις στόχους, γίνεσαι εσύ στόχος! Πολλοί μιλούν  για ευχές και όνειρα… Πως γίνονται όμως αυτά πραγματικότητα;; Θέτοντας κατάλληλους 

Πάμε για Restart! Πως θα αναβαθμίσω τη ζωή μου; Ανεβάζω τα Στάνταρ μου! Αξίζω τα καλύτερα και θα τα έχω!!

Πώς θα κάνω τη σχέση μου να κρατήσει; Πάθος… έρωτας… τρέλα… Και ΜΕΤΑ;; Θέλω να κρατήσει!! Τι είναι απαραίτητο για

Αχ αυτή η σχέση… η τόσο σημαντική!!! Τι χρειάζονται άραγε τα παιδιά;; Σίγουρα πολλά πράγματα, εγώ όμως θα αναφερθώ στα

Λένε πως οι καλύτεροι άνθρωποι είναι οι πιο ενοχικοί!! Αυτοί νοιάζονται για τα συναισθήματα των άλλων και έχουν αυτοκριτική ικανότητα.

Έχετε χωρίσει κι όμως … Συνεχίζεις να τον σκέφτεσαι, να σου λείπει, να κοιτάς φωτογραφίες σας, να αναπολείς στιγμές σας…

Με αγαπώ;; Αν βάλεις ένα βαθμό, από το 1 μέχρι το 10, σε τι βαθμό Σε Αγαπάς; Για να το

Ποιοι είναι οι Εχθροί της Αλλαγής; Υπάρχουν 3 βασικοί Εχθροί της αλλαγής! Το Μυαλό μας Το μυαλό είναι σχεδιασμένο για

Ποιος είμαι;; Αυτή είναι μια ερώτηση που ένα παιδί σχολικής ηλικίας προσπαθεί να απαντήσει. Το παιδί 6 ετών εστιάζει στις

Ποια Ισορροπία θέλω για εμένα; Τι σημαίνει για εμένα Προσωπική ζωή; Τι σημαίνει για εμένα Επαγγελματική ζωή; Τι Θέλω; Τι

Καλό Παιδί ή Ο Εαυτός σου? Δίνεις αλλά δεν παίρνεις; Υποχωρείς συνεχώς; Βάζεις τους άλλους πάνω από Εσένα; Μήπως το

Έρωτας ή Μυθοπλασία; Απωθημένος είναι ένας έρωτας ανεκπλήρωτος, επειδή δεν τον ζήσαμε όπως και όσο θα θέλαμε ή και καθόλου.

Κάτι τελειώνει για να ξεκινήσει κάτι άλλο… Όσο μένεις σε μια κατάσταση που δεν σου ταιριάζει, τόσο αναβάλλεις την Ευτυχία

Το Σύνδρομο του ‘Εργένη’ Πολλοί είναι οι άνθρωποι που δεν παίρνουν την απόφαση να δεσμευτούν και η αιτία βρίσκεται εντός

Η πιο σημαντική Σχέση είναι αυτή με τον Εαυτό σου! Όλοι μας λένε να αγαπάμε τον Εαυτό μας… Ωραία… Πώς

Πριν το αναβάλλεις…Τόλμησέ το! Η αναβλητικότητα αφορά κάποιον φόβο. Δε θα το κάνω καλά. Δεν είμαι αρκετά ικανός. Θα με

Έρωτας… ένα πολύπλοκο συναίσθημα που δίνει ζωή, πνοή, έμπνευση σε όλες τις μορφές του! Σύμφωνα με το Τρίγωνο του Έρωτα

Βάλε τα όριά σου, χωρίς ενοχές! Τα όρια σου δείχνουν ποιος πραγματικά είσαι… τι απολαμβάνεις, τι  αποδέχεσαι, τι σκέφτεσαι, τι επιθυμείς,

Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ‘SUPER SKILLS FOR LIFE’ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ   Το άγχος