Φταίνε όντως οι Γονείς μου;; - Γεωργία Σαραγιώτου, Life Coach

Ναι, η οικογένεια είναι το πρώτο πλαίσιο στο οποίο ζει ένα παιδί και οι γονείς του το διαμορφώνουν… αποτελούν πρότυπο.

Όμως, πλέον έχεις μεγαλώσει… Οι γονείς σου έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν, αυτό που ήξεραν… Εσύ τι κάνεις;;

Δεν είσαι οι γονείς σου… και δεν χρειάζεται να είσαι!

Τι κάνω για να βελτιώσω τη σχέση με τους γονείς μου;;

Συγχωρώ αυτά που συνέβησαν στο παρελθόν! Δύσκολο σε πολλές περιπτώσεις… ναι είναι… το καταλαβαίνω… Όμως ανήκουν εκεί… στο παρελθόν και δεν αξίζουν την ενέργεια που ξοδεύεις σήμερα να τα σκέφτεσαι και να σε πονούν. Κάτι μαθαίνεις από αυτά… αξιοποίησε τις πληροφορίες και τις εμπειρίες σου για να βελτιώσεις τη δική σου ζωή και ειδικά τη σχέση με τα δικά σου παιδιά.
Εστιάζω στο εδώ και τώρα! Πώς είναι τώρα αυτή η σχέση; Τι αλληλεπίδραση υπάρχεις; Πώς σε επηρεάζει; Τι μπορείς να κάνεις για να βελτιωθεί; Τι έχεις ανάγκη;

Παίρνω την ευθύνη για τη δική μου ζωή! Κρατάω ό,τι με εξελίσσει και αλλάζω ό,τι είναι απαραίτητο, ό,τι δεν μου ταιριάζει πλέον.
Αποδέχομαι τους γονείς μου! Κανείς δεν είναι τέλειος! Έκαναν το καλύτερο που μπορούσαν.
Εκφράζω την Αγάπη μου με τρόπο που αυτοί μπορούν να τη νιώσουν!
Βελτιώνω εγώ τον τρόπο επικοινωνίας μας, δείχνοντας κατανόηση γι’ αυτά που εκείνοι βιώνουν.
Βάζω τα όριά μου! Όρια στον έλεγχο, στην επικοινωνία, στην εμπλοκή που έχουν στη ζωή μου.
Διαλέγω το πλαίσιο που θα έχω επαφές! Δεν είναι ανάγκη ούτε να είμαστε όλη μέρα μαζί, ούτε να ζούμε στο ίδιο σπίτι, ούτε να επικοινωνούμε συνεχώς.

Μην ξεχνάς πως και το δικό σου παιδί θα έχει κάποια παράπονα από εσένα… Είναι αναπόφευκτο. Έτσι, είναι οι σχέσεις!

Τι θα κάνεις σήμερα που θα καλυτερέψει η σχέση με τους γονείς σου αύριο;;

Passion for Life