Θες να είσαι ευτυχισμένος; Γίνε αυθεντικός!

αυθεντικότητα1

Αυθεντικότητα, μια λέξη, εμποτισμένη με τόσα πολλά συναισθήματα, καθώς η ελευθερία, με την οποία είναι άρρηκτα δεμένη, απαιτεί θάρρος και τόλμη!

Θες να είσαι ευτυχισμένος; Γίνε αυθεντικός!

Εσύ πόσο αυθεντικός είσαι;

Εσύ! Ναι, σε εσένα μιλάω! Για πόσο ακόμα θα με αποφεύγεις και θα με απαρνιέσαι; Γιατί δεν είσαι αυθεντικός; Γιατί δε με αποδέχεσαι, έτσι όπως είμαι, δε με αγαπάς, δε με φροντίζεις και δε με εκφράζεις;

Υπομένω τόσα χρόνια την αδιαφορία σου, την απαξίωσή σου, αλλά ξέρεις και εσύ πως δεν είσαι καλά! Αισθάνεσαι τύψεις και ενοχές, που διστάζεις να δείξεις ποιος πραγματικά είμαι, με όλες μου τις αποχρώσεις!

Όμως, δεν είμαι διατεθειμένος να μου συμπεριφέρεσαι πια κατά αυτόν τον τρόπο! Ή θα αλλάξεις άμεσα ή θα με αναγκάσεις να βγάλω ψυχοσωματικά για να σε αφυπνίσω και να εξωτερικεύσεις επιτέλους την αλήθειά σου!

Ξέρω, ίσως, αναγνωρίζεις τον εαυτό σου σε αυτήν την κατάσταση, η ψυχή να καθρεφτίζεται μέσα από αυτές τις λέξεις και να βρίσκεσαι σε ένα αδιέξοδο ως προς το πως μπορείς να διαχειριστείς την έλλειψη αυθεντικότητας, που σε διέπει.

αυθεντικότητα

Πώς μπορείς, πρακτικά, να καταφέρεις να είσαι αυθεντικός και ειλικρινής στις συναναστροφές σου με τους άλλους ανθρώπους;

  • Αποστασιοποιήσου λίγο από τον εαυτό σου!
  • Παρατήρησε πως συμπεριφέρεσαι και δρας όταν είσαι μόνος σου και πως όταν είσαι περιστοιχισμένος από κόσμο.
  • Αξιολόγησε κατά πόσο διαφέρει η συμπεριφορά σου στις δυο αυτές περιπτώσεις.
  • Προσπάθησε να καταλάβεις, γιατί υπάρχει αυτή η απόσταση μεταξύ αυτών των δυο περιστάσεων.
  • Κατέγραψε σε ποιες περιπτώσεις χάνεις την αυθεντικότητά σου. Πόσο αυθεντικός είσαι σε κάθε περίπτωση;
  • Σημείωσε με ποιους ανθρώπους προσποιείσαι κάτι άλλο.
  • Κάνε ενδοσκόπηση για να αντιληφθείς τα βαθύτερα κίνητρα και αιτίες πίσω από αυτή σου τη συμπεριφορά.
  • Μη συμβιβάζεσαι με κοινωνικές επιταγές και συμβάσεις, που δε συνάδουν με την αλήθειά σου!
  • Άκου την εσωτερική σου φωνή και αφουγκράσου τις αληθινές σου ανάγκες!
  • Επέλεξε με σύνεση την εικόνα, που θέλεις να επιδεικνύεις στον κοινωνικό περίγυρο, η οποία αναδεικνύει την αληθινή σου υπόσταση!
  • Γράψε σε μια κόλλα χαρτί τι θα σου συμβεί μακροπρόθεσμα άμα δεν είσαι αυθεντικός!
  • Αναρωτήσου άμα αξίζει τον κόπο να θυσιάσεις την αυθεντικότητά σου στον βωμό της αποδοχής των άλλων και της αίσθησης του «ανήκειν» στο κοινωνικό σύνολο.
  • Ξεκαθάρισε στο μυαλό σου πως η αυθεντικότητα δεν είναι συνυφασμένη με την αγένεια!
  • Συνειδητοποίησε πως η αυθεντικότητά σου δεν μπορεί να παραβιάζει την ιδιωτικότητα των άλλων!
  • Κατάλαβε πως η αυθεντικότητά σου δεν είναι σταθερή, αλλά επαναπροσδιορίζεται συνεχώς, όσο αλλάζεις και εσύ!

Πάρε την απόφαση να συμφιλιωθείς με όλες τις πτυχές του εαυτού σου! Κομμάτια σου είναι! Μην τα καταπιέζεις! Αποδέξου τον εαυτό σου, έτσι όπως ακριβώς είναι και ανέδειξε τον! Μην τον αποκρύπτεις! Στερείς από τους γύρω σου, την αυθεντικότητά σου, η οποία θα σε κάνει να συνδεθείς σε βάθος μαζί τους! 

Η αυθεντικότητά σου θα σε απελευθερώσει από τα δεσμά της γνώμης των άλλων! Θα σε φέρει πιο κοντά στα όνειρά σου! Όνειρα, στα οποία δεν πρέπει να επιδέχεσαι να κάνεις εκπτώσεις, καθώς δεν είναι προϊόντα προς πώληση!

 

Αρθρογράφος: Αλεξία Στυλιανή Κανακάρη

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x