Το μυαλό είναι σχεδιασμένο για την επιβίωσή και όχι την εξέλιξη και την πρόοδό μας. Η αλλαγή προκαλεί αβεβαιότητα άρα και απειλή.
Η βραχύχρονη Ικανοποίησή μας
Η άμεση ικανοποίηση αποτελεί εμπόδιο για την αλλαγή. η αλλαγή απαιτεί χρόνο, κόπο, θυσίες, υπομονή, επιμονή, σκληρή δουλειά για να φτάσει να καταλήξει στην μακρόχρονη ικανοποίησή μας.
Η δύναμη της Συνήθειας
Νιώθουμε την ανάγκη να μείνουμε συνεπείς στην ταυτότητά μας, δηλαδή στο ποιοι είμαστε μέχρι τώρα. Η αλλαγή απ’ την άλλη οδηγεί στην αλλαγή αυτής της ταυτότητας, επομένως στην ασυνέπεια ως προς την αρχική μας ταυτότητα.
Τι κάνω για να πετύχω μια αλλαγή;
Καθορίζω το ΣΤΟΧΟ μου
Δημιουργώ το Πλάνο Δράσης που με εξυπηρετεί
Κάνω μικρά και σταθερά Βήματα
Επιβραβεύω τον Εαυτό μου για καθετί που καταφέρνει