Ας μιλήσουμε για Χημεία…
- Ντοπαμίνη: η χημική ουσία της Επιβράβευσης
Παράγεται με την επίτευξη των στόχων σου, ένα υγιεινό γεύμα, τον ύπνο, των εορτασμό των μικρών νικών, τις πράξεις αυτοφροντίδας κ.α.
- Σεροτονίνη: η χημική ουσία της Σταθεροποίησης της Διάθεσης
Παράγεται με το τρέξιμο, τον ήλιο, τη βόλτα στη φύση, το κολύμπι κ.α.
- Ενδορφίνη: η χημική ουσία του Ελέγχου του Πόνου
Παράγεται με το χαμόγελο, μια ταινία κωμωδία, τη μαύρη σοκολάτα, τη γυμναστική κ.α.
- Οξυτοκίνη: η χημική ουσία της Αγάπης
Παράγεται με την αγκαλιά, τη προσφορά ενός δώρου, υα κοπλιμέντα, το παιχνίδι με το κατοικίδιό σου κ.α.
Ο κατάλληλος συνδυασμός δραστηριοτήτων θα σε φέρει στην κατάσταση Ευτυχίας που τόσο ποθείς!
Είναι επιλογή σου να είσαι Ευτυχισμένος/η!!
