Ώρα να έρθει στην επίγνωσή μας πως…

• Η ησυχία βοηθάει τον εγκέφαλό μας τα νέα κύτταρα να διαφοροποιηθούν σε νευρώνες και να ενσωματωθούν στο νευρικό μας σύστημα.
• Στη σιωπή ο εγκέφαλος εργάζεται καλύτερα για να μπορεί να κατανοήσει το εσωτερικό και εξωτερικό μας περιβάλλον.
• Η σιωπή αυξάνει τη συναισθηματική μας νοημοσύνη.

Μόνο όταν σωπάσει και το στόμα και οι σκέψεις μας καταφέρνουμε να ακούσουμε βαθύτερα τον άλλο και να τον κατανοήσουμε.

• Η σιωπή συμβάλλει στην επικοινωνία με τον εαυτό μας και τους γύρω μας.

Σε τι βαθμό σε ακούς;

Μα για να καταφέρεις να σε ακούσεις απαιτείται να σιωπάσεις και να σε παρατηρήσεις…

ΤΙ νιώθεις;

ΠΟΥ το νιώθεις στο στόμα σου;

Ποια Σκέψη κυριαρχεί στο μυαλό σου;